Når vi danner par med vores kære, mødes vi med to vidt forskellige bevidste og ubevidste forventninger og holdninger. Disse er skabt af de erfaringer, vi har fået gennem vores opvækst og livet, som vi har levet det, indtil i dag.

Målet med par terapi er blandt andet, at I får gensidig beundring, respekt og accept, som er det vigtigste for et levende, givende og berigende parforhold. Vi skal i terapien blandt andet træne jer i kommunikation. En kommunikation, som giver jer bedre kendskab til hinandens tanker, følelser og forventninger. En kommunikation der kan give jer mulighed for at få viden og indsigt i forhold til jer selv, den anden og forholdet jer to imellem. Væk med misforståelser og gætterier!!

Den positive side af kærlighedsforholdet får gennem parterapien en større plads. Nye undersøgelser viser, at romantisk kærlighed kan vare livet igennem.

“Jeg mener det er godt og kærligt at ønske at forsøge at forbedre sit parforhold og forældreskab.  Jeg tænker du ønsker at gøre det, fordi der er noget du kan mærke, du ikke bryder dig om, og som du gerne vil have ændret. Det kan der være mange grunde til.  Der er utroligt mange måder at være partner og forældre på. Vi har alle friheden (og byrden vil nogen sige) til at finde ud af at gøre og være som JEG vil – men når noget så går galt og ikke er godt, kan det være svært. Det kan være svært at se sammenhænge og finde årsagerne til det.  Og derfor kan det også opleves som umuligt at gøre noget ved det.  Det er så det terapien har til opgave at hjælpe med.” 

Problemer i parforhold viser sig næsten altid i negative “mønstre”. Mønstre i den forstand, at der er en form for gentagelse over det. Ofte ved man når det er ved at ske og kender mønstret i det, men det sker bare alligevel. Jeg kalder det destruktive danse. I parterapien lærer I dansen nærmere at kende og lærer at samarbejde om at erstatte den destruktive dans med en kærlig, kontaktfuld dans.

Vi skal i parforholdet forholde os til os selv og den andens holdninger og meninger bla om:

• Samvær
• Familie/venner
• Økonomi
• Fritid
• Lyster/behov
• Pligter
• Sex
• Opdragelse
• Børn/sammenbragte børn
• Følelser

I et hvert parforhold opstår der løbende konflikter. Disse uløste konflikter skaber disharmoni og den destruktive dans starter. Dette gælder hvad enten det er nydannede par med eller par, der har mange års samliv bag sig.

Konflikterne kan bla skabe:

• Dårlig stemning
• Skænderier
• Løgne
• Kold luft
• Fortielser
• Angst
• Utroskab
• Ensomhed
• Misbrug

I parterapien undersøger vi, og finder ud af hvordan i kan skifte tilbage til harmoni og kontakt.

I terapien anvendes teknikker blandt andet fra kognitiv, relations, prep, krops og psykodynamisk terapi. Jeg tilbyder såvel individuel– par- og gruppeterapi(der oprettes venteliste). Erfaringer siger, at det kan være meget givende i denne svære situation at mødes med andre par i samme situation.

Par terapi koster 1.100 kr. pr gang.

Gruppe prisen er afhængig af antal gange. Grupper oprettes efter behov – bliv skrevet op her.
I kan også vælge at modtage terapien hos mig i Viborg: Viborgterapi.dk