Igennem livet kommer vi ud for store sorger og kriser. Ganske uforberedte på disse uomgåelige begivenheder, virker det som om gulvtæppet bliver rykket brutalt væk under fødderne på os og vi befinder os i frit fald – og følelserne bemægtiger os og vi bliver som lamme….

Når du udsættes for et tab i livet som feks:

• Tab af en nærtstående person ved dødsfald
• Skilsmisse
• Utroskab
• Sygdom
• Miste sit arbejde
• Børnene flytter hjemmefra
• Den tredje alder
• eller ved andre indgribende adskillelser

sættes der en sorg/krise proces i gang, så du kan overvinde tabet.

Sorgen er karakteriseret af tilstedeværelsen af meget stærke følelser, ofte modsatrettede, hvor såvel stærk fortvivlelse som voldsom vrede kan være dominerende.

Det kan i den situation være svært at bevare overblikket, og det kan være nødvendigt at få støtte til at gennemgå den nødvendige sorg bearbejdning, så du kan finde ro og fred med dig selv igen.

Ubearbejdet sorg kan dels resultere i tristhed, depression og opgivelse og kan uventet dukke op igen – også efter lang tid – f.eks aktiveret af et nyt tab i livet.

Målet med terapien er at hjælpe dig til at håndtere de voldsomme følelser og få dig godt igennem sorgperioden, så du kommer ud på den anden side og kan nyorientere dig mod glæde og tilfredshed i dit liv.